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2019年6月11日 星期二

【時間力課程-學員心得】Jovi-讓你擁有兩匹上駟馬的時間力課程

【時間力課程-學員心得】Jovi-讓你擁有兩匹上駟馬的時間力課程

來上時間力,其實是常常自己覺得時間不夠用,很多事情還沒開始做,一天就結束了,晚上也久久不太願意睡去,早上迷迷糊糊的醒來,狀態當然不好,灌了咖啡拉了一點精神就開始一天的工作與生活,忙忙碌碌卻不知道自己在忙什麼,日復一日陷入循環。

雖然自己心底有心要振作,卻也不知從何入手,看了各種書籍,文字都宣傳要管理好自己的時間,但卻總是得到種種方法,真要實施下去,心裡又覺得很麻煩,也許以前總有太多的類似經驗,比如健身計劃,比如學英文,到最後都虎頭蛇尾,所以對於時間管理總在心底起了抵觸心裡,覺得自己幹嘛那麼麻煩,隨心所欲不是很好嗎?

但我知道這樣的想法是錯的,所以先發了訊息問P大,問問關於時間力課程他要指導的是什麼,他給與的回復的很特別,其中有一名詞『狀態管理』讓我記憶深刻。所以我就決定來上時間力課程。

課程中與其是說時間管理,不如說是狀態管理更貼切,時間管理或許只是告訴你怎樣安排好自己的時間,狀態管理與可以讓你在有限的體力下做更多事情,課程中會提到有最重要的5個時間(狀態),藉由合理的安排狀態,可以減少你自己的精力內耗,裡面的靜心時間教學則是讓我受用最多。古有田忌賽馬,遂有上中下駟賽局的對應,雖總體賽局贏了,但總有一敗。但時間力課程里所提到的靜心時間,可以讓你狀態提昇,擁有兩匹上駟,來對應各種需要。當然生活中還是有狀態低下的時候,P大教導我們可以不斷的把動作淬煉化,來對應可能的狀況。

最後,有一點我覺得很重要,也是我在課堂上發問的,就是假設我因為種種因素,突然完全不想管或是不想去處理任何事情時候或是不得不去耽誤時間,P大回答了我,價值觀與自信與願景,讓你決定你要的生活,聽起來好像沒有回答,但細思其實已經回答了一切。最後我想說,時間力就是讓自己對生活有更多的選擇,選擇自己喜歡想要的方式過這一生。

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