Mr.P 自信教練

用自信的勇氣,成就不凡的人生。

2018年5月1日 星期二

內心無比的平靜 by Kevin│自信力課程-學員心得分享



大家好~ 我是 kevin

以下是我4/14、4/15自信課程心得:

當年,我在學生的時候就參加過P大分享會
那時對懵懂無知的我,對於自信我賦予這個標籤
自信=強大的氣場=說話肯定=妹很多=影響力超強

對於青少年的我,我真的好像要追尋、好想要擁有
苦於那時候沒錢,我心裡想:我就自己找吧,一定可以找的到!
之後過了兩年,一路跌跌撞撞!
我那時候認定自己,不可能擁有自信
但我真很想姑且一試,就決定報名P大的兩天課程

我不說這兩天課程的感受,因為對我來說
其實我原本的想像是,我上完課後會自信會爆表
但上完課後,我得到的是”內心無比的平靜

我練習了一周上課所教的練習
其中用到最多的練習是這個三個:三祝、呼喊法、啟動
並且我很能分辯心中的聲音:這是祝福?還是詛咒?
過往,我遇到心儀的女生對我反應變很差、不太理我
我就心情變很差,甚麼都做不好
現在我能利用三祝,找尋方法並且把心中的詛咒給化為祝福

過往,我只要一開會我就很緊張,話都不知道再講甚麼
現在我能利用呼喊法、啟動,保持內心的平靜,發揮實力

現在,每天做一點三祝日記,檢視內心的狀態外,也不斷的找尋方法
我最大的改變就是
從怨天尤人的自己、認為沒價值的自己變成肯定自我的自己

這周練習下來,我更能體會一件事情
這個世界上根本沒有”沒自信”
全部都是你怎麼去”解釋”所發生的一切
這聽起來很玄,但我很謝謝P大讓我意會

或許我依然對喜歡的女生很笨拙
或許我依然開會會緊張
但是我更能處理這些情緒並不被左右
我更能積極得找尋方法,讓自己成長進步

最後謝謝P大,我成長了!

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相關課程:

自信力-量身打造你的自信

溝通力-拉近情感關係的說話之道

人生藍圖-成為最好的自己

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