Mr.P 自信教練

用自信的勇氣,成就不凡的人生。

2017年12月5日 星期二

如何建立自信心?別再盲目追求成就了,你需要的是認識真正的自己



從事教授自信課程的工作以來,「如何建立自信心」一直是很多人在問我的問題,此篇文章是我和幾位年輕朋友針對「如何建立自信心」這個主題聊天時的隨筆,若你也有這方面的困惑,不妨一起聊聊吧。



「拿到這份offer之後,我就可以揚眉吐氣了吧!」

「如果能和她順利交往,大家就會對我刮目相看了。」

「順利嫁入豪門,以後的人生應該會比較快樂一點,是吧?」

以上的這些字句,是我最近和幾個年輕朋友聊天時,他們吐露給我的內心話,也正好反映了現代人普遍會有的迷思 :

「如果我的人生能XXX,這輩子就一帆風順了。」

「只要能達到XXX,我就會擁有自信。」

而前陣子有一句很紅的順口溜:「不用多久,我就會升職加薪,當上總經理,出任CEO,迎娶白富美,走上人生巔峰。」這句話,我想大概也是在這樣的氛圍之下誕生的吧。

今天我們先不去探究這個想法的成因,我想問大家的只有一件事:

「一個人的人生,真的會因為達成某個成就後,就晉升為勝利組了嗎?」

舉個例子來說吧:

你,家庭小康,雖非大富大貴,但自小以來不曾挨餓受凍過,當然,你也不是那種茶來伸手飯來張口的公子哥,在求學的路上你很拼命,於是,憑著自己的努力申請到了國外大學,而且是還是來自全美排名前十的知名大學。

又在經歷了在無數個夜晚的熬夜苦讀之下,你畢業了,憑著這樣的學歷,你擊敗了眾多競爭者,擠進了財星五百大企業的窄們,拿到了一份還不錯的Offer,終於,你可以一掃過去高中時代不被看好的陰霾,可以在親戚、朋友、同學的面前揚眉吐氣了,然後呢?

你不打算再進步了嗎?這就是你人生的巔峰了?然後你開始打算往下滑了嗎?

我之所以會這麼說,並不是出於猜測,而是因為前述有一句「揚眉吐氣」,這四個字裏頭,其實隱含非常大的學問。

怎麼樣的人能夠揚眉吐氣?

這個問題的答案也許不是恆定的,但你一定也同意,平凡的人是無法揚眉吐氣的,對吧?

那...要怎麼樣讓自己變得「不平凡」呢?

既然平凡的意義代表著跟別人一樣,那要變得不平凡,只要「超越別人」就可以了。

超越別人,就可以揚眉吐氣,而要讓這個揚眉吐氣持續的條件也很簡單,你得要比你周遭的人都還要強,別人若是起薪5萬美金,你就得要拿到6萬美金才能揚眉,別人若是當上主任,你就得要升任至經理,才能吐氣,那試問,你的人生打算一路贏到什麼時候你才願意停下來呢?

我們是無法贏過這世界上所有人的,就連比爾蓋茲、郭台銘、巴菲特也辦不到的,沒有一個人能在這場人生遊戲中永遠是贏家。

然而,卻有太多的人抱持了不切實際的幻想 — 「我只要做到XXX,就可以晉升贏家的行列。」是的,也許這句話一開始會是對的,但有兩點事情我必須先提醒你:

一、贏家中還是有輸家

贏家們的行列裡,還是會有輸家,無論你變得多麼強大,抬頭一望你永遠會發現前面還有強者的背影。

二、衡量輸或是贏的標準並不是恆定的

就像美醜一樣。在唐朝的時候大家認為豐滿是漂亮的,而纖瘦則否,西方人認為古銅色肌膚是好看的,蒼白的皮膚則否,但這些衡量美醜、勝敗、輸贏、優劣的標準隨著不同的時空背景、文化一直在改變,沒有甚麼是恆定的。


只要衡量「勝利」的標準一改變了,你就從贏家的寶座跌落下來了。

到頭來,你還記得自己是為了什麼而想要贏的嗎?

你是為了超越別人,還是為了實現自己?

在那一次的聊天中,我將上述的這番話,原封不動的講給了在場的幾位年輕人聽,嘿,可別以為他們都是失敗者或是不知上進的人,所以聚在一起空談取暖,其實正好相反,他們的學經歷和能力,在一般人眼中都已經是非常傑出了,其中還有一位是還拿了UCLA的碩士學歷,而可惜的是,學歷非但無法將他們的困住自己的想法鬆綁,反而將他們束縛的更緊了。當晚,我花了一點時間,一步步的將他們的思緒抽絲剝繭,引導他們去探究自己內心最深層的東西。

「P大,照你這樣說,我們豈不是不該追求成就、不該努力的去自我實現了嗎?這樣的人生活著多沒意思啊?」其中一位戴著黑框眼鏡的男生說道,

『非也,讓我再說得更清楚一點吧,很多人以為自己在自我實現,但真相是,他們只是出自於害怕,所以拚了命的去實現別人販賣給他們的夢想。』我回答

『如果你是一台賓士汽車,你會因為比TOYOTA耗油而感到自卑嗎?』

「當然不會啊,這兩者怎麼能相比。」

『為什麼不會?TOYOTA比你省油呢,人家是個精打細算的人,而你是個浪費錢的傢伙。』

「因為賓士本來就不是主打省油啊,我何必去在乎我不在意的東西。」

『好的,那麼假設你是一台SONY的手機,你會因為自己的相機畫素超越了iphone而感到優越嗎?』

「好像還好欸,SONY的相機本來就該贏過蘋果啊,但這不代表蘋果遜色了,因為兩者的強項不同,不能這樣相比。」

『是啊,那為什麼你這台蘋果,老是要去和SONY比相機?跟小米比CP值,與NOKIA比堅硬?』

現在,你應該開始搞懂,「為了超越別人而提升」「為了自我實現而努力」的分別了吧?

我並不是要你不努力了

追求高學歷、高收入、升任主管等等的這些想法,本身都是中性的,不存在任何的好壞對錯,如果現在的你也正在追求這些事情,亦不必太擔心,但你必須要自問,我是很努力的要成為別人,還是很努力地要成為自己?

要如何分辨自己的出發點,你可以從以下這兩個點來判別,這也是我常用來推斷的思考依據:

一、優越感與自卑感

為了表現給別人看、證明給別人看而去做某件事的人,在贏過別人的時候很容易就會有優越感,而落敗的時候會有自卑感,這就是癥結點了。

蘋果不會因為相機輸給SONY而自卑,因為那不是它要的。

賓士不會因為比TOYOTA耗油而慚愧,因為它很明確知道自己是誰,要追求什麼。

會自卑或是優越只代表了一件事,你可能不是很了解自己,所以你把衡量自己是否成功這件事,建立在輸贏上頭。

二、短暫的舒爽與長久的滿足

滿足別人期望所得來的快感,是很短暫的,那是一種把別人踩在腳底下而獲得的舒爽感,你很快就會發現,還有人把你踩著,你永遠在別人下頭。

但自我實現的滿足感是既深遠且長久的,因為你的每一次突破、每一個成長都是朝你設定好的方向又再次超越自我、貫徹你來到這個世界上的使命。

結語

1.努力上進不是件壞事情,但在盲目地投入之前,先搞清楚自己的動機。

2.優越感和自卑感就像光與影,兩者是相伴相生的,而不論你現在是處於優越還是自卑的狀態,都只代表了,你可能不是非常了解自己。

3.每個品牌都有屬於自己的定位,只要在自己的定位中做到最好就夠了,真正的贏家不是各個面向都贏的人,而是往你設定好的方向持續贏過自己。


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