Mr.P 自信教練

用自信的勇氣,成就不凡的人生。

2016年10月13日 星期四

溝通力 - 學員心得分享 - Gary


『人生的煩惱皆來自於人際關係』

你可能也聽過這句話,而且我相信你也曾經因’’人’’而煩惱過,
這也因該是你我相遇的原因。

我叫建安,也可以叫我Gary

8月份的自信力學員
10月份首班溝通力學員

我們很常在人群中尋找一份認同感,希望透過外在的回饋,
來感受到與群體的連結。

這份渴望沒有因為你我的長大就消失,反而是更加強烈。

我也是如此,只是我比較草莓玻璃心了(?),人際上遇到點不如意,不願意去積極檢討,然後再嘗試,也就是說,我被對手輕輕打個直拳後,就會選擇直接趴在擂臺上裝死,鐘敲了還不願意起來。

於是鬼打牆行為就此產生,每到半夜就是抱怨別人現實、抱怨社會殘酷,最後抱怨自己,覺得自己是個一無是處廢物,於是我會選擇好好墮落一番,好證實自己就是個完美的天生廢物,就這樣,逐漸的將自己心靈弄得殘破不堪,原地踏步的自己,慢慢就忘記了人生還有個選擇-成長。

通常一夜過後,清醒一點的自己總會想到『不能在這樣下去了啊』…….很犯賤吧?然後會開始漫無目的在網路上搜尋,希望有條繩子能把你從地獄般的輪迴給拉出來,期待總有個人能救救自己。

『如果你真心渴望某件事物,全宇宙都會幫助你』

也許是命運看不下去了吧?Mr.P的文章就這麼樣的出現了,在好好細讀過大部分的文章,心裡多了份好奇、還有點希望的火花。

■■彈跳床■■

我在參加完自信力課程後約一個月,帶著朋友再次參加了台中自信力講座。此時候的我與自己內心溝通的時候,是少了點憤怒,多了些感恩。

『一切都是最美好的安排』

真正讓我領會到在自信力課程中得到些什麼,是某位參加講座的朋友對P大的提問,P大在講座後Q&A中,有人問到『請問要如何一直保有自信』此時候我突然發現,我去台北上的自信課程,帶了一大箱東西回來,我很好奇到底是什麼,現在拼拼湊湊,組裝完才知道。

是彈跳床

我們也都會有情緒的,不可能上完課程後,每天都像嗑了10罐Red Bull然後一拳打倒所有的困難,一樣會有感傷、自卑、憤怒、嫉妒……等等的負面情緒,唯一不一樣的是,當面對這些情緒時,我們會開始抽絲剝繭的尋找問題,一旦釐清了,再拿出三祝、變速輪、解決之道,鏗鏗鏘鏘一番後,就會蓋好你的彈跳床,把心情跌到谷底的你,用更強的力道彈回天空,然後繼續欣賞自己的藍圖,朝著目標繼續前進。

『我們不是一直擁有自信,只是被別人打一拳可以更快的站起來。』

■■「阿…對不起,踩到妳的鞋子」■■

想像一下在晚上的一場華麗舞會,你邀請心儀的對象一同共舞,對於初學跳舞的你,急於表現,但總是不小心舞步踏錯,笨手笨腳的,顯得跟舞伴沒有默契,她進你進,她退你也退,搞不好還踩到對方的腳。

原本一場浪漫的舞會,在你的真心誠意邀請下,卻有著不愉悅的結局。

如同哲宇的心得裡寫到『如果自信力教的是"和自我的對話",那溝通力則是告訴我們怎麼與這世界對話』還記得自信力課程裡說的『外在影響內在,內在影響外在』,然後你在筆記本裡畫了個大大的太極圖,告訴自己內外皆是相生相伴。

在上完課後,我想到對於『溝通上的限制信念』,大多是由過去的失敗的經驗累積而成,然後日子一久,藉口多了,就忘了繼續努力嘗試,放棄了自己的可能性。

以前看溝通書籍,有的會告訴你,溝通能力如同肌肉般,是可以被訓練的,我也相信,但是….

教練我真的不曉得怎麼練阿!!

看了很多書籍、文章,總會覺得就是缺少一個完整的系統教學,Mr.P推薦的書單中’’羅倫 - 閱讀的數量?’’其中有句話『閱讀的目的,是為了從別人的身上學到經驗,避免犯了同樣的錯誤。』

兩天的課程裡,真的能感受到Brian把他在各領域的溝通心得,彙整後變成一套系統,完整的一次介紹給我們,在每場溝通中,會有了目標,有了方向,球該怎麼接,又該怎麼回,並在熟悉基本功夫後,又能打出自己的風格,而且還可以跟自信力的工具互相搭配運用……

而課程中的幾個簡單的問題,問自己如何創造雙贏?大大的提昇自己的思考格局,當我從這麼高的角度去看看自己跟溝通對象的關係,很輕易的就抽離索求的態度,轉變成希望這場浪漫舞會裡,彼此真的都能好好享受。

你看到這可能會想『看到這,覺得這學生上課後真沒什麼心得』

是因為這堂課內容真的太充實了,包含著Brian從他的過去經驗裡不斷加料,還有學員的提問,也都是很好的交流經驗,溝通更是需要紮實的練習,才會有不一樣的體悟。

我在上完課後的當晚剛好有位朋友打來,我們很常在聊天,但就在這通電話聊完後,心靈上竟是從未有的滿足感,彼此成了知己的感覺,只因為我稍微調整一下自己的心態以及溝通方式,
將話題從日常生活,逐步推向心靈層面….

其實不管是自信力還是溝通力,發現最大的禮物其實是「覺察」,有了這項能力,才是突破自我的關鍵,感謝Brian,在自信的道路上,讓我自己成就我自己,接下來的溝通之路上,毫不藏私的分享這麼多經驗,不只給了方向,更是多了份勇氣。

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瞭解課程內容:https://goo.gl/p3VrEy

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