Mr.P 自信教練

用自信的勇氣,成就不凡的人生。

2016年4月6日 星期三

自信力 - 學員心得分享 - Scarlett


撰文者:Scarlett

我在這個小公司做了產品主任兩年多,剛提了辭呈,雖然同事都覺得我表現優秀,但我卻一丁點的成就感都沒有。每個人甚至客戶都叫我回到外商公司,較優渥的薪水與津貼、豐富的資源、以及公眾認為的好工作。

但...我卻一直沒有主動丟履歷,因為上述原因我也想回到外商公司上班,但心理隱隱覺得恐懼,覺得即使我進了那些外商好像也不會開心。後來我接到獵人頭公司的電話,經過兩小時的面談後,對方告訴我即使我在小公司做再多產品相關工作,因為沒有知名度,外商不會認可,對方叫我還是趕快回外商當業務,過了幾年後再內部轉職務。

聽起來這兩年多白繞了一大圈,早知如此三年前就繼續在外商當業務不就好了!我相信現在要找業務工作輕而易舉,但不知為什麼,我覺得非常沒有自信。十年的工作經驗下來,身邊的共識夥伴、主管、同事、客戶等都對我有很正面的評價,為什麼我卻一點都不感到開心?我總覺得自己不夠優秀?

在這個時候我google了『自信課程』,我看到Mr. P在一週後開課,先生的大力支持下我報名了。

其實我很猶豫,我聽過朋友參加過一些心理訓練課程,過程中會哭泣、要大喊等等的課程安排都讓我覺得很情緒化很恐怖,但是認真看了Mr. P blog的文章以及課程大綱後,我決定試試看!

課程一開始要詳細寫出沒有自信的幾個狀況、中間透過有邏輯性的解釋、說明、三祝練習、宇宙能量洗滌、快速自信方式與練習、重建自我框架的變速輪練習…。

在這之後,我了解了我的恐懼根源,也覺得自己不這麼害怕了。

我害怕強勢的人。之前在外商的經驗,同事和主管都攻擊性很強,我也常被說:「Hey, 你應該要更aggressive! 」我卻覺得為什麼不能positive就好,非得要aggressive?我看著這些自信心看起來破錶的同事主管們,覺得自己好像顯得怯懦。但在這兩天上課的過程中,我開始質疑他們真的都很有自信嗎?

我很喜歡Mr. P的自信,不慍不火,給人舒服而沒有侵略性的。我從前以為的那種自信,會不會其實他們是很不安的、自尊過高的,所以連對人都這麼aggressive?



除了自信這個課題以外,在這課程中,我發現了更大的收穫。我終於知道為什麼即使我如願進了外商,心理也不會開心。Mr. P提到,每個人身上有很多別人加諸的框架,但那個框架如果不是你自己的,你在框架裡面會痛苦,因為那不是你想要的。我想這就是我的不快樂根源,我根本不喜歡這些工作!所以即使進了嚮往的公司、職務,我都不會開心。

那我為什麼要這麼做呢?我發現迫使我努力工作的動力,是因為對未來的恐懼。從小到大家裡的環境、父母相繼中年失業、家族都是鄉下人懂的生存不懂生活等,這些價值觀深深刻在我的腦海中,讓我潛意識覺得我不努力,未來我可能會很貧窮、可能失去競爭力、可能無法處理突發狀況、可能會更苦。

我發現為什麼爸爸工作這麼辛苦還不退休,除了有收入上的不安全感以外,他不知道退休後要做什麼。因為他只懂得生存,不懂生活,因為不安全感迫使過了大半輩子,退休發現沒有任何喜歡做的事。


我曾以為我們全家人思考模式都是實際導向,會先想到最糟糕的一面,想好解決方案再行動。現在看來,其實就是沒安全感以及恐懼導向,偏向負面思考。恐懼驅使的動力,怎麼會快樂?


感謝Mr. P,我非常幸運能來上這一堂課,讓我學到的東西及反思的層面非常巨大且重要,我現在學著重新建立自己的信念。批踢踢上有很多對於兩性交往沒有自信的人,而鄉下有很多像我一樣對於工作人生沒有自信的人,自信心缺乏的人通常心理也不太open mind,很少願意主動來上課。希望他們都像我一樣幸運,發現Mr. P的課程,上課,帶著收穫回去改變自己的人生。

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