提到 建立自信 ，很多人會覺得 自信心 是與生俱來，無跡可尋，有時候好像會自己增加，有時候好像又需要別人給予，其實這是一種誤解，每個人出生時，早已具備了足夠的「自信」。 Mr.P自信教練獨創的系列 自信課程 ，幫助你找回自信、自在溝通、破除人生迷霧、解決人生難題，並給你「系...
用自信的勇氣，成就精彩的人生。
2040年8月31日 星期五
2021年10月18日 星期一
這幾天收到一個很有趣的問題「如何成為氣場強大的人」，由於之前我已經寫過一篇 談氣場的文章 ，對此主題有興趣的朋友，可以把此文章當成延伸的案例說明。 本篇文我將從幾部經典的電影，一一為大家剖析，想要讓自己的氣勢強大起來，除了語氣和肢體動作外，還能夠從哪些方面著手，在溝通中悄悄地取得...
2021年10月15日 星期五
每次打開信箱，除了「 如何降低得失心 」、「 如何找到人生方向 」以外，我最常被問到的問題，就是「覺得自己不夠好該怎麼辦」。 我統計了這些提問者的身份背景，發現高學歷、工作表現出色、越是上進的人，越會有這方面的問題。 這些人的內心，時常處在一種很矛盾的狀態，他一方面客觀的...
自我貶低有時會用自嘲的方式呈現，源自於人在社交聚會中為免氣氛尷尬，以自貶的方式活絡氣氛，拿自己的短處和大家開玩笑。 而今天Mr.P要談的自我貶低是更深層一層的，為何很多人明明能力不錯，卻習慣否定自己，降低自己的能力水平，是什麼原因讓他們去限制了自己的潛力呢？ 一起聊聊囉~ 某次有...
2021年10月8日 星期五
說到 設定人生目標 ，我相信你腦中浮現的一定是夢想清單、九宮格思考法，然後你開始把升職加薪、買房買車、環遊世界旅行等項目加入清單裡面，計畫一步一步的實現他，對吧？ 我不否認這是 設定目標的 一種方法，但這樣做真的有效嗎？長期看來你真的有達成前幾年的目標了嗎？或者問更實際一點的，你...
在外貌至上的時代，有越來越多人因覺得自己不夠好看形成了外貌焦慮， 很多人為了緩解焦慮，便會催眠自己說「要接受自己的不完美 」，也有些人說「不好看，那就想辦法變好看不就就解決了嗎」。 以上這兩條路，已經被證實是無用的了。 知道自己不完美還要強迫自己接受，不是常人能辦到的，想辦法變好...
2021年10月7日 星期四
害怕社交是現代人常會遇到的問題，不論是碰到公司同事下意識想閃避，還是看到人群就感覺渾身不自在，都是造成焦慮感的原因。 本文Mr.P將從朋友的經驗分享出發，告訴你，除了「克服社交恐懼」以外，還有哪些方法是你可以試試看的，一起聊聊囉～ 讀者Nash問：「覺得自己已經有輕微的社交恐懼症...
常閱讀勵志書籍的人，應該都聽過一種說法「比較是有害的」，只有停止比較，才可以讓心靈回復平靜。 但明白這個道理，卻能真正做的人，世上恐怕是寥寥無幾，大部分的人還是時常陷入比較，為比較後帶來的自卑感所苦。 本文Mr.P將為你說明，如果你也是深受比較困擾，常對自己的人生感到失望，喪失動...
2021年9月21日 星期二
「你人真的很好，但我對你真的沒有那個意思，我們還是當朋友就好了。」 「我一直都把你當成我最好的朋友，我們可以當朋友就好嗎？」 被發好人卡，是很多人在戀愛時常碰到的窘境， 你花了大把的時間和他經營感情，以朋友的身份慢慢接近他 ，希望可以日久生情加溫情感，可是 沒想到最後你真的就卡在...
2021年9月16日 星期四
這個世界上，很少有天生就很會聊天的人，因此很多人為了提升自己的說話能力，努力的去蒐集他能看到的每一項技巧、招式、話術，為的就是要把自己變成一個「聊天兵器庫」，這樣不管日後要使用的情境是職場面對同事、私下和朋友建立交情，或是和喜歡的談心，都可以隨時拿出備好的方式應對。 Mr.P...
關於我
Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
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