Mr.P 自信教練

用自信的勇氣,成就精彩的人生。

2040年8月31日 星期五

提到 建立自信 ,很多人會覺得 自信心 是與生俱來,無跡可尋,有時候好像會自己增加,有時候好像又需要別人給予,其實這是一種誤解,每個人出生時,早已具備了足夠的「自信」。 Mr.P自信教練獨創的系列 自信課程 ,幫助你找回自信、自在溝通、破除人生迷霧、解決人生難題,並給你「系...

2021年10月20日 星期三

有段時間我一直在思考,是否該寫篇「 如何判斷自己是否有自信 」的文章,畢竟身為自信教練,不寫似乎說不過去,寫了也頗擔心內容是否適合一般大眾閱讀。 在幾經思量後,我還是決定讓這篇文章問世,而在閱讀之前,我希望你保持一顆開放的心,我即將帶給你的觀念,可能和你過去閱讀的任何文章都大相逕...

2021年10月19日 星期二

人往往要失去了什麼,才會明白擁有的美好,而戀情恐怕是其中最讓人懷念的,從我開了這個部落格以來,就常收到讀者問我「 如何挽回 」,有些人是剛分手就找到了我,也有些人錯過 黃金挽回期 ,而不論你的現況是哪一種,我都希望你看看這篇文,也許對於 挽回 你會有不同的想法。 一起聊聊囉~ 讀...

2021年10月18日 星期一

這幾天收到一個很有趣的問題「如何成為氣場強大的人」,由於之前我已經寫過一篇 談氣場的文章 ,對此主題有興趣的朋友,可以把此文章當成延伸的案例說明。 本篇文我將從幾部經典的電影,一一為大家剖析,想要讓自己的氣勢強大起來,除了語氣和肢體動作外,還能夠從哪些方面著手,在溝通中悄悄地取得...

2021年10月15日 星期五

每次打開信箱,除了「 如何降低得失心 」、「 如何找到人生方向 」以外,我最常被問到的問題,就是「覺得自己不夠好該怎麼辦」。 我統計了這些提問者的身份背景,發現高學歷、工作表現出色、越是上進的人,越會有這方面的問題。 這些人的內心,時常處在一種很矛盾的狀態,他一方面客觀的...
自我貶低有時會用自嘲的方式呈現,源自於人在社交聚會中為免氣氛尷尬,以自貶的方式活絡氣氛,拿自己的短處和大家開玩笑。 而今天Mr.P要談的自我貶低是更深層一層的,為何很多人明明能力不錯,卻習慣否定自己,降低自己的能力水平,是什麼原因讓他們去限制了自己的潛力呢? 一起聊聊囉~ 某次有...

2021年10月8日 星期五

說到 設定人生目標 ,我相信你腦中浮現的一定是夢想清單、九宮格思考法,然後你開始把升職加薪、買房買車、環遊世界旅行等項目加入清單裡面,計畫一步一步的實現他,對吧? 我不否認這是 設定目標的 一種方法,但這樣做真的有效嗎?長期看來你真的有達成前幾年的目標了嗎?或者問更實際一點的,你...
在外貌至上的時代,有越來越多人因覺得自己不夠好看形成了外貌焦慮, 很多人為了緩解焦慮,便會催眠自己說「要接受自己的不完美 」,也有些人說「不好看,那就想辦法變好看不就就解決了嗎」。 以上這兩條路,已經被證實是無用的了。 知道自己不完美還要強迫自己接受,不是常人能辦到的,想辦法變好...

2021年10月7日 星期四

害怕社交是現代人常會遇到的問題,不論是碰到公司同事下意識想閃避,還是看到人群就感覺渾身不自在,都是造成焦慮感的原因。 本文Mr.P將從朋友的經驗分享出發,告訴你,除了「克服社交恐懼」以外,還有哪些方法是你可以試試看的,一起聊聊囉~ 讀者Nash問:「覺得自己已經有輕微的社交恐懼症...
常閱讀勵志書籍的人,應該都聽過一種說法「比較是有害的」,只有停止比較,才可以讓心靈回復平靜。 但明白這個道理,卻能真正做的人,世上恐怕是寥寥無幾,大部分的人還是時常陷入比較,為比較後帶來的自卑感所苦。 本文Mr.P將為你說明,如果你也是深受比較困擾,常對自己的人生感到失望,喪失動...
Mr.P手把手帶你量身打造自信,自信力課程第20期 Mr.P親授,自信力課程第20期 了解詳情