Mr.P 自信教練

用自信的勇氣,成就不凡的人生。

2019年8月24日 星期六

提到 建立自信 ,很多人會覺得 自信心 是與生俱來,無跡可尋,有時候好像會自己增加,有時候 好像又需要別人給予,其實這是一種誤解,每個人出生時,早已具備了足夠的「自信」。Mr.P自信教練獨創的系列 自信課程 ,幫助你找回自信、自在溝通、破除人生迷霧、解決人生難題,並給你「系統...

2019年1月18日 星期五

從上課後到現在,最明顯的感受是可以更敏銳察覺自己的情緒起伏,不是那種發現「噢!我生氣了」「我覺得很難過」這種事後的,是在跟別人講話得過程中,自己會發現「喔!它要來了」,接著情緒就到了,幾乎是同時到的,但又覺得有先後順序,我感覺,然後情緒才真的來,連情緒起伏大小也可以感覺的出來...
前陣子有人問:「我前兩段感情都被劈腿,請問P大我要如何避免再次遇到這種人呢?」 我給他的回答很精簡:「我沒辦法預測未來,但你可以從三個特質去判斷,只要這三個特質的傾向越重,這個人的出軌可能性會越高,供你參考。」 那三個特質分別是: 容易感到寂寞 缺乏安全感...

2019年1月13日 星期日

偶爾,我會收到一些「別有含義」的問題,好比「男生長的矮是不是很難找對象」,就是其中一種。 通常,我是不一定會回答此類問題的,因為發問者要的根本不是答案,反而是一種認同。 一個要尋找認同的人,即使我給他再好、再有效的做法,他也只是聽聽,然後一轉身他就繼續把頭埋在沙子裡,...
從事教練工作以來,每天打開收件匣都是滿滿的問題,有些是人生哲理類的,例如:情侶的意義是什麼、如何降低得失心、如何消除緊張,也有些是堪比小說的個人故事,希望我能給出方向。 就溝通力的角度來看,「提問」本身就決定了答案的方向,所以我通常不會每題都答,有些人我會建議你去爬舊文,...

2019年1月1日 星期二

某次我和學生分享:「如果有人總是要你向他證明你自己,請盡快離開他,越快越好。」 此時有人問:「可是工作或是面試的時候,主管常常會提出這樣的要求,我應該也要離開嗎?」 我說:「那就得看主管是基於正面的激勵、試探性的考驗,所以提出這樣的要求,還是說這已經深植於他的價值觀,他...

2018年12月24日 星期一

T小姐:情侶的意義是甚麼?我想說的是,因為假設今天彼此是遠距離,而且生活圈也不同,那麼聊天聊到最後,就會沒有話題(還是其實會沒有話題表示兩個人不適合?);那如果今天某方搬離家鄉,去另一半的城市,那好像也就只是變成,見面方便而已;在更好的,同居,可是到最後不也是你做你的事,我做...

2018年12月19日 星期三

緊張是很常見的情緒,特別是當你面對權威人士、群眾、陌生人、心儀對象時,緊張感更是如影隨形的。本文會從技術面的觀點切入,幫助你更深入了解緊張到底是什麼。 然在開始探討前,讓我們先聊聊三秒鐘法則吧,此法是由某位國外追女高手提出的,他提倡搶在三秒內行動,以免引起過多的內心糾結、...

2018年12月7日 星期五